برای آمادگی بیشتر در امتحانات توصیه های تغذیه ای زیر پیشنهاد می شود:
مصرف پروتئین همراه صبحانه قبل از امتحان موجب افزایش هوشیاری و تمرکز بهترمی شود، بنابراین مصرف تخم مرغ، پنیر و شیر به توان مغز کمک می کند و مصرف آنها در صبح روز امتحان به همران ترکیبات حاوی فیبر مفید می باشد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
